Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 58,75g | Kolh.: 239,39g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Смородина Красная, Твой Дом Ватрушка с Вишней. Lunch: Манго, Твой Дом Ватрушка с Вишней, Абрикосы, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Твой Дом Ватрушка с Вишней, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Ряба Майонез Оливковый, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|