Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 42,08g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Гематоген, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Бондюэль Горошек Консервированный . Middag: Голден Яблоко , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|