Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 97,46g | Prot: 127,96g | Kolh.: 271,85g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Козье, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Абрикос, Банан, Мандарины, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог 5%, Вкусвилл Печенье-Сэндвич с Суфле в Молочном Шоколаде, Now Foods Omega-3. Middag: Лента Кальмар Копченый, Вареное Яйцо, Вкусвилл Мороженое Джелато Арахис и Карамель, Клубника, Черешня, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|