|
Таю с каждым днём. Мне нравится мое хрупкое тело, мне легко двигаться и приятно выбирать и носить одежду. Только боюсь последствий - здоровье вхлам или срыв и сильный набор.
Легко удержаться от углеводов, тяжелее найти разнообразное меню для кето. Особенно в условиях нехватки времени и стресса.
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 31,50g | Kolh.: 15,05g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Магнолия Салат Дачный, Магнолия Шашлык Свиной Жареный . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|