Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 75,34g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Черешня, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Перец Фаршированный. Middag: Кофе, Нектарины, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Черешня, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|