Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 50,77g | Kolh.: 173,05g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|