Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 118,93g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо. Lunch: Fish House Тунец в Масле, Barilla Макароны Pipe Rigate. Middag: Яйцо (Целое), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Annat: Alpro Фундучное Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|