Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 144,91g | Kolh.: 442,18g.
Frukost: Milk Protein Milk Pro 20G , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Carrefour Pancakes. Lunch: Scotti Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Enerzona Omega3. Middag: Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mielizia Miele di Bosco. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|