Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 62,56g | Kolh.: 217,10g.
Frukost: Chorizo, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, McDonald's Papas a la Francesa Grandes, Nestlé Carlos V (20g). Lunch: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechuga de Pollo Empanada, Tortillas de Maíz. Middag: Bimbo Pan Tostado, Pan Dulce, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Amning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|