Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
2155 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 105,98g | Kolh.: 267,12g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Middag: Nudelsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Hugo, Pflaumen, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|