Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 102,14g | Kolh.: 239,55g.
Frukost: Нектарины, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка, Лук, Сливочное Масло, Свеклы, Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ваниль Торт "Королевский". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|