Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 100,40g | Prot: 78,82g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Батончик, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Баварские Сосиски , Гречка Отварная, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Светаево Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|