Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 57,51g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Добрий Охтирський Хліб Батон, Глобино Салями Золотистая, Favita Сыр Фета, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня Черешня, Плов с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|