Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
65,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
1212 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 54,70g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Мультизерновые Хлопья, на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника). Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Куриные Крылышки, Макдоналдс Овощной Салат. Snacks/Annat: Нектарин, Крабовые Палочки, Аха Зерновой Батончик с Лесными Ягодами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|