Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
142,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
452 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 26,17g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Bauducco Torrada Multi Grãos, Queijo Provolone, Nestlé Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela, Scala Queijo Prato, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Café. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|