Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 37,76g | Kolh.: 193,58g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Saus Tomat, Telur Ceplok, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Pisang, Kering Tempe, Bandeng Presto, Telur, Kubis, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Snacks/Annat: Cilok. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|