Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 90,42g | Kolh.: 173,53g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Great Value Nonfat Milk. Lunch: Lean Cuisine Oven Fried Chicken with Mashed Potatoes. Middag: Jimmy Dean Plant Based Breakfast Sandwich . Snacks/Annat: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat) . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|