Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 82,14g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Huevo Duro. Lunch: La Toscana Aceite de Oliva , Arcor Cofler Air Almendras, Bonafide Vizzio Almendras (20g), Green Life Chauchas, McCain Arvejas Supercongeladas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Middag: Cofler 50% Cacao, Vauquita Vauquita Light, La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Guiso de Lentejas, Dia Granos de Choclos Amarillos Enteros, Cuscús (Cocidos), McCain Arvejas Supercongeladas, Green Life Chauchas. Snacks/Annat: Castañas de Caju. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|