Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 103,09g | Prot: 91,65g | Kolh.: 240,23g.
Frukost: Мега завтрак. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Говядиной и Овощами, Куриный Бульон, Капустный Салат. Middag: Виктория Рис по-Китайски, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco. Snacks/Annat: ВРК Курица в Кисло-Сладком Соусе, Арбуз, Сливы, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|