Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4118 kcal
|
Fett: 236,52g | Prot: 269,52g | Kolh.: 221,08g.
Frukost: Цукини, Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Руккола. Lunch: Пятерочка Персик, Sporty Печенье Черника, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Serenada Сыр Радамер, Пирятин Сыр Парменталь, Sot Сыр Эдам , De Luxe Сыр Маасдам, Комо Сыр Ореховый, Alesto Фисташки Солёные, Том Паста Кешью, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%, Малина. Middag: Милка Вафли в Белом Шоколаде, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Ferrero Duplo White, Milka Choco Wafer. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|