Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 65,31g | Kolh.: 306,04g.
Frukost: Bananas . Lunch: Silk Protein Nut Milk Vanilla, Scott & Jon's Shrimp Alfredo Pasta Bowl. Middag: Stew, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bulgur (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Great Value California Sun-Dried Raisins, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Mitica Date Walnut Cake, Tim Hortons Hot Chocolate (Small), Pears . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|