Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 83,20g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. Lunch: Ермолино Пирог Slozza с Картофелем и Зеленью, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Магнит Томаты Свежие. Middag: Булочные Вольчека Жульен, Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Булочные Вольчека Капучино. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife CR7 Drive, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|