Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
137,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
2484 kcal
|
Fett: 101,72g | Prot: 95,19g | Kolh.: 306,27g.
Frukost: Water, Banana, 2% Fat Milk, Kroger Turkey Sausage Patties. Lunch: Giant Food Bananas (Large), Aquafina Water (16.9 oz), Granny Smith Apples, Kroger Turkey Sausage Patties. Middag: On The Border Mexican Rice (Side), Mexican Rice, Refried Beans, Meatless Quesadilla with Cheese. mer...
|
|
3940 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Log, log, log, track, track, track.
22 aug 14 av medlem: jparlett
|
i will try hard ty so much
24 aug 14 av medlem: foxfire101260
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|