Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 151,92g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Triger Tortilla Nopal y Linaza, Plátano, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Huevo. Lunch: Zwan Queso Panela, Pechuga de Pollo Hervida, Tocino, Tostitos Totopos, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Queso Oaxaca, Bistec de Res. Middag: Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela , Alpura Alpura Extra Proteína, Guayaba. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|