Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
134,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
1028 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 104,73g | Kolh.: 45,08g.
Frukost: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Hot and Sour Soup, Prima Della Sliced Pepper Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Middag: Walden Farms Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Tomato, California Avocados, Chicken Paprikash. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|