Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 74,83g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Черешня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|