Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 17,20g | Kolh.: 106,96g.
Frukost: Варенье, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Персики. Middag: Майонез, ВЕК Пельмени из Индейки . Snacks/Annat: Эсса Пиво , Inkerman Вино Сухое Красное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|