Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 75,87g | Kolh.: 80,79g.
Frukost: Proteine Whey, Esselunga Pesche, Limone, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Peperoni Rossi Dolci. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|