Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 136,65g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Абрикос, Клубника, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Форель на Пару. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|