Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
121,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
250 kcal
|
Fett: 8,43g | Prot: 15,22g | Kolh.: 29,98g.
Lunch: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rührei. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Die ersten Kilos sind weg 👏👏👏 ... mein Balken ist heute von rot auf orange gesprungen 👍💪 ... weiter geht's 😉
29 jun 22 av medlem: Kuschelmaus64
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|