Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 126,70g | Kolh.: 353,52g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Арбуз, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Оливки, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Traveler's Coffee Шакшука, Манная Каша на Молоке. Lunch: Шоколад, Магнит Банан, Арбуз, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Перловка Отварная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Белая Дача Рукола, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Оливье с Курицей. Middag: Магнит Слива, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Биойогурт "Слобода", Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|