|
Day 156 (10)
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 37,25g | Kolh.: 177,43g.
Frukost: Woolworths Bolognese Pasta Sauce, Apples , Bananas , Honey . Lunch: Chicken Rissoles, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Bakali Corn Cakes, Avocados . Middag: Mayonnaise , Avocados , Crab Sticks, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Annat: Gullon Gluten Free Cookies with Chocolate Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|