|
м класс
|
66,2 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 36,83g | Kolh.: 74,63g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний День Молоко 3,2%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Скрэмбл из двух яиц. Lunch: Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Midori Вермишель Фунчоза, Шампиньоны. Snacks/Annat: Айсберри Мороженое, Айсберри Мороженое Пломбир Манго + Бабл Гам. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|