Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 54,26g | Kolh.: 210,18g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гулливер Творожная Запеканка, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлебпром Хлеб Диабетический, Огурец (без Кожуры). Middag: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Клубника, Торт, Колибри Мороженое, МарС Марс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|