Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 114,17g | Kolh.: 245,07g.
Frukost: Кофе, Печень Трески, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сухие Семена Чиа, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Гречка, Торт. Middag: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Grante Сок Гранатовый, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Яичный Белок, Гречка, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|