Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 121,01g | Prot: 63,22g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: De Luxe Локшина, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Блины на Кефире. Middag: Словяночка Творог 9%, Яйцо, Сало. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|