Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
2112 kcal
|
Fett: 113,25g | Prot: 110,85g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Private Selection Sugar Snap Peas, Columbus Seasoned Roast Beef. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Breyers Gelato Indulgences Triple Chocolate, Skinny Pop Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2825 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Golf (Gång) - 30 minuter, Sittande - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|