Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 51,03g | Kolh.: 110,99g.
Frukost: XOX Studentenfutter , Kaffee mit Milch. Lunch: Kerrygold Butter, Dulano Paprikasalami, Edeka Landbrot. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|