Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 212,66g | Kolh.: 183,46g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск, Табрис Курица Отварная. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1436354 's vikthistorik
|