Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
1801 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 61,45g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Pepper Jack Cheese, Kefir, Gala Apples. Lunch: Walnuts, Olive Oil, Avocados, Daiya Cheddar Style Shreds, Cucumber (Peeled), Lettuce. Middag: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Strawberries, Champagne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decoratingplus 's vikthistorik
|