Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 65,35g | Kolh.: 234,81g.
Frukost: Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: Гречка Отварная, Черешня, Свинина Тушеная, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|