Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 43,51g | Kolh.: 103,60g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Energen Kacang Hijau. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|