Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 75,73g | Kolh.: 178,21g.
Lunch: 卜蜂 鮮蝦雲吞, 蘿蔔糕, 中式腸粉, 絲瓜炒蛋, 添好運 流沙包, 蝦餃. Middag: 油炸魷魚圈, Daisho 胡椒鹽, 櫛瓜, 全家 香烤三角骨 (105克). Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 巴斯克風焦糖起司蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|