|
💃💃💃
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 46,05g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Ceviz, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Yulaf. Efter frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Efter lunch: Tatlı Kiraz. Middag: Patates, Sebzeli Tavuk Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Target 70 's vikthistorik
|