Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 36,96g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: Свинина Тушеная, Приготовленная Тыква, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Сгущенное Молоко, Кофе, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Middag: Черешня, Сливы. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|