Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 87,17g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Сырники Домашние, Now Foods Apple Fiber, Победа Шоколад Горький 72%, Активити Кипр 2%, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Террин из Курицы и Индейки. Lunch: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Пару, Свекольник 25.06. Middag: Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Магнит Персик, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|