Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 127,95g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Raspberries , Blackberries , Pillsbury Original Crescent Rolls, Kale , Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Trader Joe's Shredded 3 Cheese Blend, Kirkland Signature Extra Lean Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Trader Joe's Just Chicken & Simple Seasoning, Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit. Middag: Wegmans Green Seedless Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, Oroweat Keto Bread, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Shrimp Seafood Burgers. Snacks/Annat: Ghost Cereal Milk Whey Protein, Fulfil Chocolate Hazelnut Protein and Vitamin Bar, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|