Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 82,10g | Kolh.: 148,92g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Гармония Сметана 20%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Курица, Ленивые сырники🥟. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Форель с/с. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|