Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 165,52g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Олония Тунец, Авокадо, Хлебодар Спорт Хлеб . Lunch: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. Middag: Лента Клубника Свежая, Яшкино Вафли Шоколадные, Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Annat: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|