Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 158,01g | Kolh.: 236,14g.
Frukost: Himbeeren, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. Middag: Wiesentaler Mageres Faschiertes, Dummy (Kohlenhydrate), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln. Snacks/Annat: Eskimo Cremissimo Banana Split, SPAR Biskotten, Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|